Masz problemy ze snem? Naukowcy mają zimne rozwiązanie
Naukowcy z Kanady i Francji odkryli, że regularne spędzanie zaledwie pięciu minut dziennie w ekstremalnie niskich temperaturach może znacząco poprawić jakość snu. Badania przeprowadzone przez Uniwersytet w Montrealu i Uniwersytet w Poitiers sugerują, że codzienna „kriostymulacja” ciała może stać się skuteczną metodą walki z problemami ze snem. Kriostymulacja W badaniu wzięło udział 20 zdrowych wolontariuszy […]
Read More